三七粉是最近市面上最为火爆的中药饮品，多年来销量稳居各类中药饮品之首，有很多朋友都在长期喝三七粉泡水，但是三七这种药材到底有何功效？长期吃三七粉会不会带来负面影响呢？下面我们就具体分析一下。
三七的药用功效介绍
与人参、西洋参一样，三七也是属于五加科人参属的多年草本生植物，其打成粉入药的药用部位也是三七的根部，但从药用功效方面来看，三七与人参、西洋参却有着很大的差异。
在中药材的分类中，三七属于止血药，而三七最早的药用功效，也是用于金创止血的良药。对于外伤造成的出血不止，以及跌打造成的瘀血等问题，三七不管是内服还是外敷，都有很好的止血化瘀功效。
李时珍《本草纲目》中记载：此药近时始出，南人*中用为金疮要药，云有奇功，凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即烂嚼，之即止。青肿者即消散。
三七粉经过不断研发和开发，在保护血管健康方面有非常重要意义，并且能够帮助更好强健体魄，还有助加快血液循环，提高基础代谢。
三七具有“生打熟补”的特点，用于活血化瘀，跌打损伤，用生三七效果更好，而如果想要滋补身体，则用熟三七往往则效果更佳。
一天中什么时候吃三七粉最好？
三七粉最好在餐后一小时左右服用，晚上睡前两个小时内最好不要吃，因为37带有抗疲劳提神的功效，如果需要降低三高，最好选择生三七，如果只是作为日常保健养生可以吃熟三七。
每天的三七粉总量是5克左右，然后尽量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，温水吞服，每日两次，一般是午饭和晚饭后各一次，总之，三七粉的服用量要掌握好量，三七粉并不是越多越好。
三七属于中药材，长期吃容易给肾造成负担，如需常吃，建议吃一段时间，停一段时间，这样可能更有利于健康。
三七最好服用上也有很多禁忌，血虚或血热出血的患者，以及孕妇应禁止服用三七，个别患者会容易引起过敏药疹。
如果服用剂量较大，单次口服生三七粉10克以上，可引起房室传导阻滞，轻者心悸、胸闷，重则现意识丧失、抽搐，严重者可致猝死。
三七粉长期吃会有哪些作用？
实际上，从我们前面介绍的三七的药用功效来看，不管是活血止血，消肿定痛，一般说来，三七都是没有必要长期应用，如果通过服用三七粉，达到了止血，调理疾病的效果，那么止血后，三七粉也就可以不吃了。
如果长期服用三七粉对于患血管疾病的朋友是可以的，能够有效预防血管堵塞，但是每个人身体情况不一样，不能盲目跟风，而是应该根据身体情况，咨询医生是否能长期服用，如果盲目服用三七粉，很可能会增加血管出血的风险，没有任何好处。
长期需要长期服用三七粉，还是要结合实际的身体情况，如果是需要短期服用的，达到药效即可停止用药，如果身体情况确实存在血瘀情况的慢病问题的，可以考虑长期服用三七粉。
长期吃三七粉有何注意事项？
我们一直强调对症用药，如果身体体质根本不对症，不存在血瘀不畅的情况，或需要止血的情况，没必要吃三七粉来调理身体。
冠心病患者如果属于气滞血瘀型的冠心病患者，长期服用三七粉还要注意同服的中药材中是否也有三七的成分，如果已经有了三七成分，就没必要再服用三七粉药物叠加会造成浪费，对于身体没有好处。
长期吃三七粉是为了补益身体，三七的主要功效是止血活血，如果吃三七补身体，当然也是可以的，但建议可以结合自身情况，配伍其他的补益气血的药物来使用。
如果长期服用三七粉，如果三七粉的包装量较大的，建议一定要注意妥善保存，尽量贮藏在阴凉，干燥处，尽量避免药物吸潮，变质，通常说来如果在服用三七粉的过程中，出现结块，受潮，变色，变味等问题，一定要及时丢弃，不要继续服用。
需要注意哪些禁忌？养生人士早了解
1、禁止开水冲泡。
禁止开水泡三七使用！这里有一个关于三七的常识要给大家介绍，三七生吃活血化瘀，熟吃补血固本，外用止血止痛。三七如果开水或者沸水冲服很可能把三七烫熟这样就起不到活血化瘀的效果。
2、月经不调
三七补血第一，对于月经量比较多的女性并不是一种友好的产品，甚至会造成出血量比较多，有可能会造成出血过多引发身体贫血问题，如果你是血瘀型月经失调，可以选择少量服用三七粉进行活血化瘀。
3、三七粉熟吃生吃要分清
三七粉在使用时可以分为生吃和熟吃，两种方法不同的使用方法，产生功效是不一样的，大家可以根据自己身体症状咨询专业医生，然后再进行正确服用，才能达到真正养生效果。
4、不要怀孕
怀孕期间，禁止服用三七粉。这也是由于三七粉的强大的血液激活作用，将影响胎儿的健康。如果你产后出血太多，可以选择用三七粉调理，尽快恢复母体的体能。
三七粉的“最佳搭档”被发现
+山楂，降脂
三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；山楂味酸性温，气血并走，化瘀而不伤新血，行滞气而不伤正气，可消积导滞。山楂与三七合用，加强三七活血化瘀之功效，可有效降低甘油三酯和胆固醇。2、+天麻，降压
三七含有的成分三七总皂苷具有扩张血管，降低增高的血压，减慢心率，增加血流量的作用，能有效地降低血压；天麻可增加外周及冠状动脉血流量，降低脑血管和管状血管的阻力，降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。