子宫在女性身体健康中发挥着核心作用，它不仅关乎着女性的孕育功能，还会对其他身体生理机能产生影响。子宫如果受到伤害，会使女性显得憔悴没有精神，各种妇科炎症等疾病也会出现，不利于女性身体健康。
宫寒是子宫经常会遇到的问题之一，子宫受寒的原因很多，一般是由于身体受凉，或者贪吃寒凉之物导致的，子宫受寒最明显地症状就是痛经，如果湿*长期排不出去的话，还有引起其他的子宫疾病，对女性的工作和生活造成较大的影响。女性子宫受寒的话，睡前常用这4种中药泡泡脚，能够帮助子宫祛除寒气，排出*素。
1、肉桂：肉桂是一种既可入药、又可作为调料的药材。肉桂的具有散寒止痛、温经通脉的作用。用肉桂水泡脚，可以帮助身体血管扩张，加快血液循环速度，排出体内湿*，使身体快速热乎起来，具有暖宫护宫的作用。所以女性子宫受寒，睡前经常用肉桂泡脚，能够帮助子宫排出湿气，保护子宫健康。
2、红花：红花是一种较为常见的药材，具有活血化瘀、通经益气的作用。红花能够带动身体气血流通，加快子宫新陈代谢，排出垃圾*素，对一些妇科炎症等疾病有一定缓解作用，但是不适合经期和妊娠期间的女性用。女性根据个人情况，睡前用红花泡泡脚，可以使身体气血更为畅通，有利于保养子宫。
3、丁香：丁香不仅在泡水喝时有较好的养生作用，泡脚对身体也有很好的保养作用。丁香具有补血散瘀、温中补肾的作用。用丁香泡脚，可以温暖子宫，缓解宫寒症状，同时，丁香的消炎作用较好，脚上如果有小伤口，用丁香泡泡脚能促进伤口愈合。所以女性睡前，用丁香熬水泡脚，能够帮助子宫祛湿。
4、艾叶：艾叶是一种草本中药，是民间较为推崇的一种祛湿散寒中药。艾叶具有通经脉，祛湿寒的作用。用艾叶泡脚，能帮助身体去除虚火，排出体内湿*。泡到微微身体微微出汗时，喝适量温开水，能够使身体气血流通，把子宫内的湿*代谢出去。所以女性睡前可以用艾叶泡泡脚，具有养护子宫的作用。
女性要保护好子宫，因为子宫健康了，身体其他方面的功能也就相对更健康。所以要养成良好的养护子宫习惯，如果子宫受寒了，睡前用肉桂、红花、丁香、艾叶这4种中药泡泡脚，坚持下去的话，能够帮助子宫排出湿寒，排出垃圾*素，更有利于女性养生。