淄博12月17日讯“四季保健，主要是指春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、四季养脾胃。加强合理起居饮食和日常锻炼，掌握调整脏腑器官的方法，可以达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰、延年益寿的目的。”12月16日下午，桓台县荆家镇荆四村卫生室内，一场关于养生保健的健康知识讲座正在进行，50余名群众聚精会神听讲。
讲课的医师，是来自桓台县荆家镇卫生院的主治医师刘明。讲座中，刘明用通俗易懂的语言，运用PPT图文并茂方式，首先从情绪、饮食、运动等方面，给群众介绍了养生的基本知识，又从中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和四季保健、常见中药及作用、常见穴位按摩手法、起居养生及运动养生等知识。
讲座结束后，刘明与群众进行互动交流，细致解答群众提出的问题，教给正确的养生观念，受到在场群众的欢迎。63岁的村民荆树坤说：“通过讲座，我认识到了中医药养生保健的益处，初步掌握常用穴位的按摩方法，感觉受益很大。”
“这是我们启动的中医药养生保健乡村行活动首站。”荆家镇卫生院院长孙涛介绍，“针对冬季气温下降，老年人室外活动减少的现状，我们组织开展巡讲，目的是通过医务人员面对面的交流，进一步增加基层群众对中医养生知识的了解，提高自我保健意识，传播健康理念，营造人人