当下人们生活水平有了翻天覆地变化，大家愈发注重自身健康问题，通过各种方式补齐不足，养护身体。中医是我国多年文化传承下来的国粹，通过服中药养生效果突出。
但正是盲目的信奉中医，导致对药物没有好的认知，服用久了产生副作用，伤害肝肾影响健康。
能在全球发表的胃肠报刊上有过这样一项数据，~年药物肝损害问题十分严峻，其中占比较大的是保健品和中药材。
中药吃错易伤肝肾
在大家固有思想中，认为中药是大自然的馈赠，属于纯天然药材，相比西药给的伤害微乎其微，基本为0。
其实草药并非是中药，早在我国中医典籍中记载，中药是草药炮制处理得来，其中的有害成分已被大量取出。而草药没有经过详细处理，隐患很大，盲目服用对身体健康有损。但这不代表处理过的中药就没有问题，是药三分*，药物服用要对症。
中药在培育过程中经过多个环节层层加工，才出现在大家面前，一旦中间任何一环节出现问题，都有可能影响药物成分诱发不良反应。
而现在很多人为了养生保健，听从网络和电视上的中药材偏方，胡乱应用，导致损害肝肾，给中医扣了一顶不好的帽子。
常吃这5类中药或对肝脏有害，别盲目乱吃了，正确服用记好3点
何首乌
无论你懂不懂中药，说起何首乌大家有一些了解。何首乌的根能入药，帮助安神养穴，疏通经络，解*化瘀，同时也在传统医学上非常常见，但近几年因为错误服用何首乌，出现肝衰竭的情况屡见不鲜。我国药物监管部门也特意发出警告，表示何首乌制剂对肝脏损害极大，相关药品必须要标明用量及罹患肝病的风险。
番泻叶
番泻叶可以通便，帮助缓解便秘，治疗肠胃功能蠕动慢的情况。但若是长期应用番泻叶会导致肠道内代谢为某种活性分解物损害肝脏健康。很多地区的偏方就是煮番泻叶辅助治疗便秘，但其中含有的大*素会影响肝脏。
艾叶
艾叶性温，味甘，具有驱寒回暖，温经止血的功效，泡艾叶或喝艾叶茶可以治疗痛经，缓解身体淤堵，帮助去除湿气。但艾叶中含有很多挥发油和水溶性成分，长期应用代谢不出体外就会损害肝脏。建议一周接触艾叶，1~2次即可，应用一个月没有效果，立刻停止。
雄*
提到雄*，大家首先想到雄*酒，可雄*中含有大量金属元素，普通人接触过多会出现金属中*。
白果
白果是银杏树上的果实，帮助润肺止咳，平喘生津，但没有经过合理炮制的白果中有苦杏仁苷，该成分应用过多会导致腹痛，腹胀，胃黏膜出血以及肝脏受损。
服用中药不想伤肝，这三点该牢记
正规中医药店
购买中药必须要选择正规渠道，尤其当地知名的中医药店，他们的管理方式比较严格，所以药物基本安全，也很乐意为你提供服务。
别当做保健药
虽然中草药来自于大自然，但也有*性，千万不要长期服用当做保健用品，对于肝脏损害是非常巨大的。
定期查看转氨酶
长期服用药物必须要定期监测转氨酶肝肾功能及肌酸激酶水平。避免出现问题。
哪些中药材能养肝呢？
丹参：丹参可刺激肝糖原利用率挺高，降低脂肪含量，预防脂肪肝，分解甘油三酯促进血液循环，将其每天泡茶喝就能有很好的效果。
三七：三七能修复受损的肝包膜，促进肝细胞再生合成，通常是将鸡毛成粉泡水喝或放入粥中使用。一周吃1~3次即可。
*芪：*芪能滋补气血，还能养肝护肝，修复身体受损粘膜。