多年前，在顾和园的盆景座谈会上盆景世家出身的耿留先生笑谈：世上有四种长寿人，分别为唱戏的(传统剧)、老中医、画画的和养盆景的。大家听罢感同身受地觉得有道理，盆景制作具有中医药的养生保健功效，陶冶情趣的劳作方式，寓教于乐的功能，这样劳作与修炼让人得以修身养性，自然会身心健康也就长寿了，这也是盆景人引以为荣的骄做。
江苏省如皋市为联合国卫生组织认定的长寿市，百岁老人比国际长寿标准的每百万人中百岁老人75位的数目，高出2倍多。调研结果之一：如皋市历史上有花木盆景之都美称，盛行花木生产盆景历史上曾经的如派盆景就指如皋地方盆景：如皋是早年间中国七大盆景地方流派之一所在地。
在创作或欣赏上盆景人都有过那种忘我、无我的所谓入静状态的感觉经历，因为精神的高度专注令大脑得到片刻的休整，这生物现象就好比科幻文学中所说的生命暂时停止。在艺术活动过程中，人的情感得到渲泄，心灵得净化。人经常大脑得到暂短的休整，休息时间之和或是人思想入静过程之和，是寿命延长的数值。
寿长与大脑调整，人身心的经常“入静”有关系。长寿是人类自远古始的追求，历代涌现各种以为延长人寿命的抗衰老智慧。老子，中国的寿星也是道家祖师，他主张道法自然，强调人与自然相融才是最高境界的养生。庄子，战国时代著名道家人物，庄子也重神养，主张“忘我”的超神养生。
有所谓秘诀或功夫误入歧途者，多为炼丹、巫术的失败。纵观原因是远离人类生活与本性所致，消极的做法不足取。盆景的制作与观赏犹如练气功般入静的状态，人大脑得到片刻的休息与调整。入静，即神养也。这道理与效果远不止耿先生所言的四种长寿人，而是所有遵循人生规律身体力行的人。