昨日刚度过寒露节气，这也就意味着，深秋不远了。而秋季之后，往往天气会很干燥，所以要注意多饮水。今天小编给大家分享最适合入秋后喝的三款养生茶，话不多说，一起来看看。
其实在我们日常生活中就有很多人喜欢喝茶，喝茶不仅是我国礼仪的象征，茶叶中还含有丰富的营养成分，日常饮用具有一定的保健养生的作用。
1.菊花茶
菊花茶是人们常喝的花茶之一，性质甘凉，清香可口，秋天气候干燥，饮用菊花茶具有极好的清热润燥、解*降火、清肝明目等保健作用，是极好的秋季养生茶。如果经常熬夜或者经常看手机的，多喝菊花茶，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！
2.枸杞茶
枸杞是极好的滋补药材，并且含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及矿物质等成分，饮用有滋补肝肾、益精明目、缓解疲劳的作用，也是极好的秋季养生茶。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
3.桂圆泡水
天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉。用桂圆加生姜两片，经常泡着喝不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力。用桂圆加红枣泡着喝，还可以有效缓解腹痛、痛经等。
以上就是小编分享的全部内容了，你还知道哪些适合在秋季喝的养生茶吗？欢迎在下方评论区留言互动。