我国的中医药学历史悠久，从神农尝百草时期就已经被人们广泛认识，到了现代社会，中医药学的蓬勃发展和它与现代医学的汇聚和互补已经成为迅速发展的时代潮流。
中医药可以发展到现在，说明了中医药对我们身体会有很好的作用，才会言传至今，相信很多人都是中药的受益者。
好多人都喜欢吃中药来调理身体，而且能够全身心的调理整个身体，不再局限于治疗某一种疾病，但是健康人群不要选择喝中药来调理自己的身体，毕竟是药三分*。
中医药治病有哪些好处？
1.对胃肠道刺激小无损伤
内服中药组方时首先考虑的是健脾和胃，药物的吸收。中医外治疗法均不经过胃肠道起作用，因此中医治病对胃肠道刺激小无损伤。
2.安全、副作用少
由于中药外治是施于体表，它可以随时观察其适应和耐受情况而决定去留，不会像内服药物，如不对症，发生副作用时处理比较复杂，外治只要施治配药得当，是比较安全的，一般很少有副作用。
提醒：这“6种”中药尽量不要长期服用，看看有你服用的吗？
1.含朱砂的中药
在生活中，我们都喜欢看一些戏剧，所以我们中的一些人可以清楚地知道朱砂是有*的，是朱砂宫里常见的药材，朱砂虽然有*，但少量中药可以缓解一些情况，如小儿麻痹症、失眠和多梦，可以有效缓解。
朱砂的使用会对你的身体和大脑造成很大的伤害，如果你长时间使用，它会对你的身体和心脏造成很大的伤害，如果你长时间使用，它会对你的身体和心脏造成很大的伤害。
2.西洋参
西洋参是补益剂里既有补益作用，又有养阴生津清热的药物，可以用于治疗口干舌燥，津液不足，也是一种非常滋补的中药材及药用价值非常高。
西洋参虽好，但也不能长期吃，长期吃会导致精神兴奋，失眠烦躁不安等症状，还会出现食欲不振，腹痛腹泻等消化道问题。
除此之外西洋参也很容易损伤脾胃脾胃虚寒以及阳虚的病人，不建议长期或过量。
3.含有雄*的中药
说到雄*，我相信每个人都听说过雄*酒，对于许多保健人士来说，他们喜欢浸泡一些雄*酒，以增强抵抗力和免疫力，帮助身体补充微量元素，并达到消炎和杀菌的效果。
虽然这可以用来做东西，然而，不建议你经常吃一些含有雄*的中药，大量硫化钾进入人体后，会加重肝脏的代谢负担，导致肝细胞受损，甚至导致肝硬化、肝癌等肝病。
4.何首乌
何首乌属于中药，具有补肾益气的作用。但是长期服用何首乌可能会造成肝脏受损，因为它本身就含有一定的*素，部分人群在服用后会出现不良反应。
首先会出现腹泻、恶心、腹胀等胃肠道反应；其次会出现过敏的反应，如皮疹、局部瘙痒等，严重者还会出现水肿等不适症状。
5.有清热解*功效的中药
清热解*功效的中药很是常见，有很多人把这种中药当作养生中药，以清除体内的*素。
这是一种错误的做法，长期服用清热解*类的中药，虽然能够缓解身体的不适，但是会让大量的湿寒之气进入体内，无法排出体外，身体带来很大的负担。
6.枸杞子
其实枸杞子和人参有类似的功效，能够有效地降低血糖，同时也可以降低患上动脉硬化的风险，促进了肝细胞的新生。
适当的服用枸杞子，能够增强人们的体质，具有延缓衰老的功效，在秋冬季节如果四肢一直发冷的话，可以每天咀嚼15颗枸杞子。
服用中药的注意事项有哪些
1.少吃油腻食物
在服用中药期间，尽量减少油炸、油腻食物的摄入，这些高脂肪高热量的食物很容易影响到胃口，同时这些食物比较难以消化，代谢起来也比较慢，会加重消化系统的负担，进而影响到病人的胃口，不利于疾病的恢复。
2.忌饮酒
通常情况下，酒精进入体内后需要被肝脏代谢成乙酸，然后分解为二氧化碳和水排出体外，这个过程需要几个小时来完成。
如果在喝中药的同时大量饮酒，肝脏就无法集中全力吸收药材中的营养成分，导致药效大幅度下降。
并且，酒精不一定会与哪种中药发生作用，有可能引起人们的中*反应，带来生命危险。
3.忌食生冷类之物
此类性寒凉，主要功能是清热解渴，于热症疾病有帮助。但是吃多了会损伤肠胃，因此，虚寒体质或是患有肠胃问题的人，要忌口。此外，白萝卜也性寒，而且会降低药效，所以说，服用中药的时候，不能吃它。
总而言之，服用中药有许多的禁忌，平常生病选择去看中医，拿了需要煎煮的中药时，请一定要咨询医生服用方法，需要忌口的食物等等，以免自己乱吃影响了中药的药效。
4.注意服药剂量
在服用中药期间，需要严格注意好中药的服用剂量。一般来说，中药材多用水煮后服用。如果不知道具体的服用剂量，需要咨询医生意见。只有掌握正确的用药剂量，这样才可以达到治疗疾病的目的，同时降低身体损伤。
5.喝中药的时间
中医治疗疾病讲究的是“因时制宜”，不同季节喝不同的药物，同一药物在不同季节发挥出的功效各不相同。
且每日服用药物时间也有一定限制，需按照医嘱来进行服用。不过对于大部分中药而言，都是在饭后半小时~一小时内服用，如此能减少对胃部的伤害。
结语：
每种药物都有各自的疗效，但并非所有药物都能长期服用，服药时还需要咨询医生，不要自己当医生，如果药物的副作用大于自身的保健效果，那就是在拿自己的健康开玩笑。#爱乐养生#