导语：中医药是中华民族流传下来的一大瑰宝，时至今日，“中药滋补”的方法依然活跃在养生领域，人们开始发现中医药的巨大用途，以及中医药给人们带来的健康价值。
临床常用的中药一般有多种，不同的中药有不同的具体功效和作用，常见的中药有疏地、阿胶、当归、白芍、薄荷、西洋参、枸杞、*芪等。
什么是三七粉？
三七粉又称天七粉，主要由三七主根制成，也是日常生活中常见的中药，野生三七具有良好的药用价值，还有挖三七的习惯，所以野生三七的数量明显减少，价格也开始上涨。
三七散之所以如此受欢迎，是因为它具有活血止血、化瘀止痛的功效，被誉为“南方的神草”。
长期喝三七粉，对身体有什么影响？
活血化瘀
随着年龄的增长，身体的各种机能减慢，血液循环也会受到阻碍，尤其是血液中存在一些*素和废物，久而久之会影响血管的健康，诱发血管疾病，三七粉主要是从三七的根部磨成粉末入药，具有活血化瘀的功效，适当饮用三七粉并泡水，有助于血液循环，维护血管健康！
提高免疫力
如今，生活节奏越来越快，工作和生活的压力越来越大，长期处于如此高的压力下，再加上熬夜久坐，会导致身体健康状况下降，这是一种亚健康状态，当他们的力量下降时，他们的健康就会受到影响，这些人在生活中不妨喝一些三七粉，他们会发现自己的体质会逐渐好转，抵抗力也会恢复正常。
缓解疲劳
现在，人们的工作压力比较大，经常熬夜和加班会导致精神状态异常，导致工作效率低下，身体疲劳，很多人选择咖啡来改善，达到提神醒脑的目的，长期喝咖啡会导致身体分泌失调，用三七代替咖啡和茶饮用，既能缓解疲劳，又能提高工作效率。
保护肝脏
肝功能是否正常，可能直接关系到你的身体健康，如果肝功能异常，体内的有害物质和垃圾*素就不能顺利排出体外，久而久之也会导致整体健康受损，所以，对于本身肝功能不是很好的人，除了按时服药治疗外，还可以考虑喝一些三七粉泡水，或许能在一定程度上保护肝脏。
增加血管的弹性
随着年龄的增长，血管变得又脆又硬，很多中老年朋友在日常生活中都受到心脑血管疾病的威胁，此外，心脑血管疾病已成为我国最大的疾病，发病率极高，如果我们要维护血管，我们可以经常将三七泡在水里，三七粉中的活性成分可以软化血管，防止血管堵塞，帮助正常的血液流动，保持血管健康。
抗衰老
女性更害怕衰老，也担心皮肤老化的速度，很多时候，在更年期到来之前，她们就非常注重保养，他们经常使用化妆品和护肤品，最好喝三七粉，与一些含有激素的化妆品相比，三七粉是一种纯天然的保健品，基本没有副作用，使用一段时间后，可以补血，调整女性的肤色，对血管也有好处，老化会比较慢。
改善皮肤状况
大多数女性朋友可能会非常关心脸部的皮肤状况，为了拥有良好的面部皮肤，他们还会通过使用护肤品和化妆品来保持它，不过，如果你发现自己保养了一段时间皮肤，效果不明显，也可以考虑喝一些三七粉泡水，可能有助于调整肤色，让你的皮肤看起来红润有光泽，改善暗沉。
降血脂、降血糖、降血压
喝一些三七粉泡水喝，能有效扩张血管，增强血管通透性，冲洗血管内壁堆积的斑块和血栓，有效生成钾离子，避免钠离子含量增加，从而稳定血压指标，并有助于预防动脉粥样硬化，血压和血脂下降，甚至血糖也会下降，因为三者大多是相互关联的。
增强记忆力
三七粉中的一些物质对我们改善神经中枢的功能很有帮助，用三七粉泡水，可以使人处于兴奋状态，使人精神振奋，它还可以增强我们的记忆力，同时也可以缓解我们白天的疲劳，对于一些神经衰弱的人来说，它可以有效地改善他们的精神状态，提高他们的日常生活和学习效率。
三七粉饭前还是饭后？
三七粉可饭前饭后服用，只要服用时无不良反应即可，但是睡前应该避免，饭前服用可以让身体充分吸收，不受食物影响，到达身体的浓度也会相应提高；而饭后服用也是有一定原因的，身体更柔软，所以三七粉可以在饭前饭后服用，可以根据自己的情况服用。
提醒：4类人，最好不要凑热闹
1、过敏的人
有些人对三七粉过敏，并不是所有人都适合饮用三七粉，也会引起休克，如果你从来没有喝过三七粉，偶然喝过一次就出现这样的症状，说明你对三七过敏了，之后就不需要经常用三七喝水了，否则，会对我们的生活造成一定的伤害，如果没有办法，可以清楚的知道自己是否对它过敏，可以尝试少量饮用，看看会不会出现上述症状。
2、怀孕的女人
孕妇本身就是一个特殊的人群，在日常生活、饮食等多方面要特别注意，虽然孕妇积极保养身体非常有必要，但也不要盲目饮用三七粉泡水或其他保健凉茶，因为这些保健成分的性质比较特殊，一味摄入会不仅影响胎儿和宝宝身体的成长，也会给自身的健康带来一定的负担。
3、感冒的人
在中药的应用中，三七粉可以起到补肾健脾的作用，但是如果你有感冒感冒的问题，身体比较虚弱，就应该避免服用三七粉，由于其性寒，服用三七粉可能会加重感冒问题。
4、有血虚问题的人
三七具有很好的活血化瘀作用，如果气血本身比较虚弱，体质比较虚弱，那么如果三期使用，可能会加重血虚的问题，容易让人上火，三七的功效虽然对人体非常好，但还是要适量食用，根据自己的情况，不要盲目的用三七粉来养生，对身体也会有一定的影响。