导语：随着年龄的不断增长，身体的各项机能逐渐衰退，有些人为了延缓衰老，降低疾病的发生几率，开始加入养生的行列当中，在养生圈当中，中药养生是非常受欢迎的。
中药的种类很多，养生的用药也需要谨慎，中药的作用是多种多样的，讲究以*攻*，但是并不是越多越好，如果健康的人吃了过多的补药的话，会出现上火的症状，还会影响消化系统健康。
而有些患者属于虚病，如果按照实证治疗的话，反而会起到反效果，为了提高药物的效果，并且辅助提高养生疗效的话，应该注意吃点对身体有益的药膳。
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结语：采用中医养生是一种非常不错的选择，在平时可以用一些中药来煲一些药膳，调理自己的身体，也可以服用一些养生的汤剂，来缓解身体的伤痛，但是中药养生虽好也不是所有的人在所有的时候都可以用的。