中医药作为中华民族的传统瑰宝，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大的贡献，近年来，随着民众健康意识的提高，中医养生被广泛接受。
中医是中华民族几千年来被反复验证的科学体系，并最重要人体认识的不断深入和疾病，浦西的变化而发展，中医学是动态生命观、养生理论与临床实践治胃病的早期干预思想。
在中医认为，人体是一个以脏腑经络为核心的有机整体，身体的五脏六腑是相互联系，相互影响，相互促进的中医虚。看病讲究多种方法，如病因辨证，经络辨证，气血津液辨证，脏腑辨证，六经辨证……但是无论是哪种方式，都会用到阴阳加以概括和分析！
中医养生讲究的是通过各种方法增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的，而在中医养生中特别强就整体性和系统性，目的就是防病治病。
一位老中医帮我们收集到最常用的中药以及中药的应用方式，希望大家可以参考实用
老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，不妨收藏
服用中药，你应该注意什么？
1、在服用清内热的中药时，不宜吃葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；
2、在治疗寒症时，应禁食生冷食物；
3、服用含有地*、何首乌的药物时，忌服葱、蒜、萝卜；
4、服用含有薄荷的中药时，不应吃鳖肉；
5、茯苓不宜与醋同吃；
6、服用时间随用药情况不同可分为饭前和饭后服用，如有同时服用西药的情况，则彼此至少间隔2小时再服用。