都市快节奏的生活，莳花弄草可营造一种慢时光的生活情调，室内放上几盆绿植，阳台上种上几盆花卉，不仅仅是为了净化空气，营造一种生机勃勃的居家氛围，同时还能达到养眼、养心、养生的目的，接下来小编就盘点几种常见的“保健花”。
金银花——清热解*
金银花自古就是清热解*的良药，有抑菌消炎的功效，经常饮用金银花茶，可祛暑明目、清热下火，同时，还具有减肥的功效，是集观赏、食用、药用于一体的优良观赏花卉。金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤土生长最佳，每年春夏两次发梢。
薰衣草——安神助眠
薰衣草，又名香水植物，对人体起到镇静安神的作用。薰衣草具有很强的适应性，成年植株既耐低温，又耐高温，是一种性喜干燥、需水不多的植物，生长发育期要求日照充分，薰衣草根系发达，性喜土层深厚、疏松、透气良好而富含硅钙质的肥沃土壤。
石斛——滋阴清热
石斛是我国传统的名贵中药材，可滋阴清热。秉性刚强、祥和可亲，被誉为“父亲之花”，附生于林中树干上或岩石上，性喜温暖、湿润和半阴环境，不耐寒，生长适温18~30℃，栽培介质宜用排水好、透气的碎蕨根、水苔、木炭屑、碎瓦片、珍珠岩等，以碎蕨根和水苔为主。
杜鹃花——镇咳平喘、抗炎抑菌
杜鹃花，又名映山红，具有镇咳平喘、抗炎抑菌的功效。性喜凉爽、湿润、通风的半阴环境，盆栽养护夏季要防晒遮阴，冬季应注意保暖防寒，喜欢酸性土壤，夏季需水量较大，冬季不干不浇，保持盆土稍微湿润即可。
薄荷——清咽利喉
薄荷是中华常用中药之一，具有发汗解热的功效，治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症，幼嫩茎尖可作菜食，亦可用来泡水喝。薄荷对环境条件适应能力较强，对土壤要求不严，对温度适应能力也较强，其根茎宿存越冬，性喜阳光，日照长，可促进薄荷开花，且利于薄荷油、薄荷脑的积累。
月季——活血消肿、消炎解*
月季被称为花中皇后，又称月月红，四季开花﹐一般为红色﹐或粉色、偶有白色和*色﹐可作为观赏植物，也可作为药用植物。花可提取香料，根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解*功效，而且是一味妇科良药。适应性强，性喜阳光，耐寒耐旱，对土壤要求不严格，但以富含有机质、排水良好的微带酸性沙壤土为好。
茉莉花——解*利湿
茉莉花，叶色翠绿，花色洁白，香味浓厚，为常见庭园及盆栽观赏芳香花卉，多用盆栽，点缀室容，清雅宜人。茉莉花的叶和根都可药用，具有辛、甘、凉、清热解*、利湿作用。性喜温暖湿润，在通风良好、半阴的环境生长最好，土壤以含有大量腐殖质的微酸性沙质土壤为最佳。
芦荟——杀菌消*、护肤美容
芦荟，易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，颇受大众喜爱，具有杀菌、抗炎、保湿美容、免疫和再生的作用。芦荟以透水透气性能好，有机质含量高的土壤，喜光，耐半阴，忌阳光直射和过度荫蔽，芦荟有较强的抗旱能力，离土的芦荟能干放数月不死，盆栽养护尽量使用发酵的有机肥、饼肥、鸡粪、堆肥等，蚯蚓粪肥更适合种植芦荟。
除此之外，日常盆栽中还有菊花、荷叶等，都具有极高的保健作用，养上几盆，平时打尖修剪的枝叶，花期后掉落的花朵，收拾起来晾干备用，平时用来泡水饮用，有病治病，无病健身，莳花弄草，不但养眼、养心，而且还能养生。
还有哪些花花也具有保健价值，欢迎友友们在下方评论互动！喜欢的朋友点赞和收藏！