现在生活压力越来越大，所以很多人都出现经常熬夜的状况，从而导致早衰脱发，尤其是对于大多数的男性朋友来说，由于饮食生活不注意，心理压力过大，出现了谢顶的情况。头发对于一个人的颜值是起着至关重要的作用的，所以针对这种现象很多人都采取各种各样的方法来预防和治疗。其中有一种最有效而且不伤身的办法，那就是进行头皮按摩，不管是在中医还是西医上，通过按摩头皮来帮助头发生长，都是得到一定认可的。但是在这里要注意的是，按摩头皮一定要找准穴位，平时乱抓乱闹是没有好处的，接下来小编就给各位朋友们来介绍5处生发穴。
常按这处“生发穴”，每天仅需5分钟，送你一头“茂盛”的黑发！
1、百会穴
百会穴位于头顶中心的凹陷处，经常按这个部位，对于预防，脱发，提神醒脑，有很好的帮助。
按摩手法：利用人的食指和中指垂直，在这个穴位向下按压，直至有痛感。但是要注意，指甲不宜过长，以防划伤头皮。
2、角孙穴
角孙穴位于，耳朵后方与耳尖齐平的凹陷处，经常按这个穴位，可以促进血液循环。
按摩手法：利用两只手的大拇指指腹同时进行点压，但是注意不要用太大力度。
3、翳风穴
翳风穴位于头部和耳垂齐平的凹陷处，长安的一个部位可以起到促进头部血液循环，并且，治疗头疼眩晕的问题。
按摩手法：用大拇指指腹轻轻按压，同时注意不要用太大力。
4、风池穴
风池穴位于头骨下方，后颈部部位，与耳垂齐平，经常按这个部位，对于改善头部血流不畅的问题。
按摩手法：用两只手的大拇指指肚在这个穴位上进行上下推按，直至有酸胀感。
5、少海穴
少海穴位于人体肘关节内侧，经常按这个部位可以提高人体心肺功能，而且对于促进头皮新陈代谢有很好的作用。
按摩手法：首先手臂伸直，然后用另一只手的大拇指指腹来进行点压，同时其余四指托住肘关节。
常按这五个穴位，对于保养头皮、促进头发再生有很好的帮助，而且不需使用任何药物，所以也没有副作用。希望各位朋友们能够合理的利用起我们人体的穴位，来提高我们的身体状况。