眼睛是心灵的窗户，我们通过眼睛来清晰直观的看到事物从而认识这个五彩缤纷的世界。无法想象如果没有眼睛，四周将是怎样一片漆黑的感觉？
但是有很多人忽略了眼睛的珍贵，甚至有很多小朋友小小年纪就开始戴起了眼镜，等摘不掉眼镜的时候才发觉原来拥有一双明亮健康的眼睛是一件多么幸福的事情。
造成近视的原因，一方面与如今众多的电子产品有关，尤其近两年疫情当下，上网课的频率也在增加，每过一段时间就会发现戴眼镜的学生数量明显增加。
除了上网课之外，还有电视、手机游戏让孩子流连忘返，如果家长们没有过多纠正孩子，或者孩子经常沉迷于游戏中无法自拔，对眼睛无疑将造成长期的伤害。
运动量的缺乏也是造成儿童近视的主要原因，现在的孩子不像我们小时候，基本不会在五六点早起去操场跑操，也不会每天走几里路大老远上下学，在学校能参与的只有极少的课间操和体育课时间，如果周末再宅在家里很少去参加运动爬山等活动，久而久之，不但身体素质下降，连视觉功能也在慢慢衰退。
另外，近视与甜食也有关系，经常吃甜食的孩子眼睛容易视疲劳，而且还会因为维生素B1的缺乏影响体内碳水化合物的氧化，对视神经产生一定的*害；另外甜食在消化吸收的过程中会产生大量的酸性物质，会造成人体内血钙减少，使眼球壁弹性降低眼轴拉长进而加速视力的增长。
近视势必会影响到孩子的日常生活，所以我们能做的是尽可能的采取方法避免孩子造成近视。已经患上近视的孩子更应注意眼睛的保护，避免近视度数的继续加大！
首先要引导孩子远离电子产品，即使学习需要，也要注意与眼睛的距离不要太近，不要让眼睛过于劳累，可以通过做眼睛保健操、按摩眼部周围穴位或者敷眼贴来方式来缓解视觉上的疲劳。
另外要培养正确的看书、写字等姿势，不要歪头更不要趴在桌上写字，眼睛与书本保持30-35厘米之间的距离，不要长时间看书、不要躺在床上看书、不要在昏暗的灯光下看书等等。
如果孩子眼睛累了，要提醒孩子放下课本或作业休息一下，往远处眺望或者到室外活动几分钟。
眼睛一旦近视不可逆，爱眼护眼始于心，科学用眼践于行，保护视力从身边孩子做起！