俗话说
一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉
本周北京的接连降雨
有没有让你感到丝丝寒意
进入秋天
气温逐渐下降
伴随着多降雨
气温很不稳定
所以这时候
人们如果不注意保暖的话
是很容易得病
那么在这忽冷忽热的
可爱可恨的秋天里~
会容易引发哪些疾病呢？
该如何来预防这些疾病呢？
随着小午一起来了解一下吧！
01
呼吸道传染病
由于天气干燥的缘故，导致呼吸道致病性微生物异常活跃。随之而来的便是发热呼吸道症状病人增多，再加上呼吸道疾病传染性很强，其发病率占传染病之首位。常见呼吸道传染病有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、肺炎和肺结核等。呼吸道传染病主要是通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。
预防措施
出汗了不要立马脱衣服。根据天气变化和体质情况，注意适时增减衣物。
呼吸道传染病极其容易传染给健康人，因此特别强调注意卫生。
秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病*的入侵，还有利于体内*素排泄，净化体内环境。
为了预防病*通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风。
多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
02
肠道疾病
由于秋冬季食品储存时间较长，如熟菜、生菜和剩菜等，人来客往时餐具消*不严，给秋冬季肠道传染病的传播留下了隐患。常见传染病有：细菌性痢疾、肠炎、食物中*、伤寒、副伤寒、霍乱（急性腹泻传染病）等。
预防措施
不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。
不喝生水，喝开水，饮水用具定期消*。
勤换衣服勤洗手，饭前便后要洗手。不随地吐痰，保持环境整洁。
平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。
03
手足口病
手足口病是由肠道病*感染引起的一种儿童常见传染病，5岁以下儿童多发，引起手足口病最常见的是柯萨奇病*A16型及肠道病*71型。密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病*污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病*污染的水和食物后亦可感染。
预防措施
注意及时和正确地洗手、做好家庭清洁卫生、经常开窗通风、勤洗勤晒衣被外，一般不要使用化学消*剂。
目前正值传染病流行季节，尽量少去人口密集的公共场所。
如发现幼儿出现低热、不适、口腔溃疡、手足皮疹等症状，请及时就诊。
若医生确诊或疑似手足口病，请通知保健老师或班级老师，以便我们及时做好报告及消*隔离工作。
04
疱疹性咽颊炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病*引起的，以急性发热和咽颊部疱疹为特征的急性传染性咽峡炎。常发生于儿童的急性传染病，以粪口或呼吸道为主要传播途径，主要病原体为柯萨奇病*A型和肠道病*71型。
预防措施
便后要用肥皂或洗手液给儿童洗手，不要让儿童吃生冷食物，喝生水，避免接触患病儿童。
人接触儿童前，换儿童尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
孩子的贴身衣物以及平时喝水容器等应保持干净卫生。
避免去人员密集的场所，但若需要出去，一定要对孩子进行防护，防止病菌侵袭。
如果室外温度变化较大，注意适当的增减衣物，减少孩子的不适感。
05
扁桃体炎
扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症，常见于青少年。本病多发于春秋季节，为耳鼻咽喉科的常见病。致病菌主要为溶血性链球菌。可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。
预防措施
注重增强抵抗力，多做体育锻炼，增强身体对寒冷的适应能力，减少扁桃体发炎的机会。
重视口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，尽量少食用炸鸡、炸鱼等热性食物，避免因上火而引发扁桃体炎。
06
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是鼻腔粘膜的变应性疾病，主要症状为鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流清涕。
预防措施
远离过敏原、减少外出，尽量在室内活动。
注意保暖，