每
周
食
谱
儿童是祖国的未来,
做好学龄前儿童的营养饮食、
保证儿童的健康成长,
是我们的目标与追求。
星期一11月1日
早餐：牛奶、西蓝花炒木耳、酱香饼
早点：雪梨
午餐：燕麦米饭、板栗鸡块、地三鲜、
蘑菇炒青菜、紫菜虾皮汤
午点：红豆莲子汤、五香猪肝
晚餐：蔬菜粥、苜蓿肉、玉米发糕
星期二11月2日
早餐：牛奶、蜂蜜蛋糕、水煮蛋
早点：苹果
午餐：蒸卤面、鲫鱼青菜豆腐汤
午点：酸奶
晚餐：秋葵虾仁炒饭、萝卜海带汤
星期三11月3日
早餐：牛奶、青笋炒鸡蛋、宫廷宝塔
早点：火龙果
午餐：黑芝麻米饭、油焖大虾、三丁炒肉、
西红柿炒鸡蛋、海带牛骨汤
午点：枸杞薏仁汤、五香豆干
晚餐：鲜肉包、营养八宝粥
星期四11月4日
、
早餐：果仁核桃粥、紫薯双色花卷、素炒娃娃菜
早点：小乳瓜
午餐：鸡肉麻食、香酥鲅鱼
午点：酸奶
晚餐：红枣玉米糁、包菜肉丝、蝴蝶卷
星期五11月5日
早餐：肉丸胡辣汤、团圆饼
早点：橘子
午餐：紫薯米饭、杏鲍菇炒牛肉、蚝油圆生菜、
番茄西葫芦、什锦菌菇汤
午点：三豆饮、核桃酥
本周营养播报
紫菜含有丰富的维生素和微量元素，对孩子的生长发育有很好的促进作用。并且紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高孩子的免疫力。
雁塔区第二
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